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做人流之后的注意事項(xiàng)

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人工流產(chǎn)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食及避免性生活1個(gè)月。主要有臥床休息、保持會(huì)陰清潔、按時(shí)服藥、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、定期復(fù)查等注意事項(xiàng)。

1、臥床休息

流產(chǎn)后3天內(nèi)應(yīng)絕對(duì)臥床，避免久坐或劇烈運(yùn)動(dòng)。子宮收縮時(shí)可能出現(xiàn)下腹隱痛，可用熱水袋熱敷緩解。兩周內(nèi)禁止提重物及從事體力勞動(dòng)，防止盆腔充血導(dǎo)致出血量增加。

2、保持會(huì)陰清潔

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)每日用溫水清洗外陰2次，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。禁止盆浴、游泳及使用陰道沖洗器，以免逆行感染。如出現(xiàn)分泌物異味、外陰瘙癢需警惕陰道炎。

3、按時(shí)服藥

需遵醫(yī)囑服用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮，頭孢克洛分散片預(yù)防感染，屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)激素水平。不可自行停藥或更換藥物，抗生素需完整服用療程。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

多攝入豬肝、菠菜等含鐵食物糾正貧血，每日保證雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。忌食生冷辛辣食物，可飲用紅糖姜茶溫暖子宮。維生素E膠囊有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。

5、定期復(fù)查

術(shù)后7天需B超檢查宮腔殘留，14天復(fù)查血HCG水平。如持續(xù)腹痛、發(fā)熱或出血超過月經(jīng)量應(yīng)及時(shí)就診。術(shù)后1個(gè)月需評(píng)估月經(jīng)恢復(fù)情況。

流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)需穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，保持作息規(guī)律，每日睡眠不少于8小時(shí)。可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但需避免瑜伽、跑步等增加腹壓的動(dòng)作。注意心理調(diào)適，可通過聽音樂、閱讀轉(zhuǎn)移注意力，如出現(xiàn)持續(xù)情緒低落建議尋求心理疏導(dǎo)。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲2-3周，期間仍需避孕以防再次妊娠?；謴?fù)期應(yīng)避免食用人參、當(dāng)歸等活血藥材，禁止吸煙飲酒以免影響子宮復(fù)舊。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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