曬傷起水泡可通過(guò)冷敷處理、外用藥物、避免摩擦、保持濕潤(rùn)、預(yù)防感染等方式緩解。曬傷起水泡通常由紫外線過(guò)度照射導(dǎo)致皮膚表層損傷引起。
1、冷敷處理
使用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕的紗布，輕輕敷在曬傷部位5-10分鐘，重復(fù)進(jìn)行可緩解灼熱感和腫脹。避免直接接觸冰塊防止凍傷，冷敷后涂抹無(wú)刺激性保濕霜。
2、外用藥物
遵醫(yī)囑使用復(fù)方薄荷腦軟膏、爐甘石洗劑或氫化可的松乳膏等藥物減輕炎癥。水泡未破時(shí)不可強(qiáng)行涂抹藥膏，若局部出現(xiàn)化膿需就醫(yī)。
3、避免摩擦
穿著寬松棉質(zhì)衣物減少皮膚摩擦，睡覺(jué)時(shí)用無(wú)菌紗布覆蓋水泡區(qū)域。切勿抓撓或刺破水泡，以免延長(zhǎng)愈合時(shí)間或引發(fā)繼發(fā)感染。
4、保持濕潤(rùn)
每日2-3次涂抹含維生素E或蘆薈成分的醫(yī)用敷料，促進(jìn)皮膚修復(fù)。若水泡自然破裂，用生理鹽水清潔后覆蓋透氣敷料。
5、預(yù)防感染
觀察水泡周圍是否出現(xiàn)紅腫擴(kuò)散、發(fā)熱等癥狀，必要時(shí)口服頭孢克洛分散片或外用莫匹羅星軟膏。曬傷48小時(shí)內(nèi)避免再次日曬。
曬傷恢復(fù)期間需多飲水補(bǔ)充體液，增加富含維生素C的柑橘類水果和番茄攝入，避免辛辣刺激性食物。外出時(shí)選擇SPF30以上防曬霜，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次，穿戴寬檐帽和防曬衣進(jìn)行物理防護(hù)。若水泡面積超過(guò)掌心大小或伴隨頭暈惡心等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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