拉肚子通常是指腹瀉。吃雞蛋腹瀉一般不是對雞蛋過敏,建議控制雞蛋的食用量。
若雞蛋沒有煮熟,或者雞蛋上攜帶細菌、真菌等病原體,或者雞蛋過涼,腹部的蠕動速度加快,則可能會出現(xiàn)腹瀉癥狀,伴有腹痛、惡心、嘔吐等不適。這種情況基本不屬于對雞蛋過敏的情況。若出現(xiàn)過敏反應,通常會有皮膚發(fā)紅、瘙癢、腫脹等癥狀。在吃雞蛋前,需要將雞蛋煮熟,避免生食雞蛋,也不能吃過涼的雞蛋,因為容易造成腹部不適,引發(fā)食欲不振。
每天要保證適量攝入雞蛋,每天可以吃1個-2個雞蛋,不建議過量吃雞蛋,否則容易導致消化不良,不利于身體對雞蛋的消化、吸收。
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