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楊桃的功效與禁忌

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楊桃具有生津止渴、促進消化等功效，但腎功能不全者需禁用。楊桃含有草酸、神經毒素等成分，過量食用可能引發(fā)中毒反應。

一、功效

楊桃富含維生素C和有機酸，能刺激唾液分泌緩解口干，其膳食纖維可促進胃腸蠕動改善便秘。傳統(tǒng)醫(yī)學認為其性涼味甘，適合暑熱煩渴時食用。

二、營養(yǎng)

每100克楊桃含34毫克維生素C，鉀含量達133毫克，有助于電解質平衡。果肉中的多酚類物質具有抗氧化作用，可幫助清除自由基。

三、食用注意

健康人群每日建議食用不超過200克，空腹時避免大量進食。果棱部位草酸濃度較高，削去棱邊可減少刺激。

四、禁忌人群

慢性腎病患者因排泄功能障礙，食用后可能出現(xiàn)呃逆、意識障礙等中毒癥狀。透析患者需絕對禁食楊桃及其加工制品。

五、中毒處理

誤食后出現(xiàn)嘔吐、失眠等癥狀應立即就醫(yī)。血液透析是清除毒素的有效手段，同時需監(jiān)測肌酐、血鉀等指標變化。

食用楊桃時選擇成熟度適中的果實，表皮呈蠟黃色為佳。儲存時避免擠壓碰撞，冷藏保存不宜超過3天。日常飲食中可將楊桃與蘋果、梨等水果搭配食用，但腎功能異常者需嚴格遵循醫(yī)囑控制飲食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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