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手上脫皮該怎么保養(yǎng)

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手上脫皮可通過(guò)保濕護(hù)理、避免刺激、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。手上脫皮可能與皮膚干燥、接觸性皮炎、維生素缺乏、真菌感染、濕疹等因素有關(guān)。

1、保濕護(hù)理

每日使用含尿素或甘油的護(hù)手霜，洗手后及時(shí)涂抹。避免使用含酒精的洗手液，選擇溫和的清潔產(chǎn)品。冬季可戴棉質(zhì)手套減少水分流失。

2、避免刺激

減少接觸洗潔精、消毒劑等化學(xué)物品，必要時(shí)佩戴橡膠手套。避免頻繁使用免洗洗手液，其酒精成分會(huì)加劇皮膚干燥。勞作后需用清水沖洗雙手。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

增加富含維生素A的食物如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟，維生素B族可通過(guò)全谷物和綠葉蔬菜補(bǔ)充。每日飲水不少于1500毫升，保持皮膚代謝需求。

4、藥物治療

真菌感染可使用聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑乳膏。濕疹可遵醫(yī)囑外用丁酸氫化可的松乳膏。嚴(yán)重脫皮伴瘙癢時(shí)可口服氯雷他定片緩解癥狀。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)脫皮超過(guò)兩周或伴隨紅腫、滲液時(shí)，需到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或斑貼試驗(yàn)。銀屑病等疾病需通過(guò)皮膚活檢確診，必要時(shí)進(jìn)行光療或系統(tǒng)性治療。

日常需保持手部清潔干燥，洗手水溫不超過(guò)40攝氏度?？啥ㄆ谟脺厮蓦p手后輕柔去除死皮，但避免強(qiáng)行撕扯脫皮部位。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，如深海魚類、堅(jiān)果等。若從事接觸刺激性物質(zhì)的工作，建議工作時(shí)佩戴雙層手套內(nèi)層棉質(zhì)+外層防護(hù)。夜間可厚涂凡士林后戴純棉手套入睡，加強(qiáng)修復(fù)效果。出現(xiàn)傷口感染跡象如發(fā)熱、化膿需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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