掉落的頭發(fā)通??梢灾匦律L,頭發(fā)生長周期分為生長期、退行期和休止期,正常情況下脫落后會進入新的生長期。
毛囊健康時,脫發(fā)屬于生理性脫落,頭發(fā)會自然再生。每日脫落50-100根頭發(fā)屬于正常代謝,毛囊未受損情況下,3-6個月可觀察到新生發(fā)。新生發(fā)初期較細軟,逐漸恢復原有粗細。產(chǎn)后脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)等暫時性脫發(fā),通常在6-12個月內(nèi)自行恢復。
毛囊萎縮或壞死時,頭發(fā)難以再生。雄激素性脫發(fā)患者毛囊對雙氫睪酮敏感,導致毛囊微型化,需藥物干預維持毛囊功能。瘢痕性脫發(fā)因毛囊被破壞形成瘢痕組織,通常無法自然再生。長期牽拉、化學灼傷等外力損傷也可能導致永久性脫發(fā)。
保持均衡飲食有助于頭發(fā)生長,適量補充富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅及維生素B族的食物如雞蛋、瘦肉、深海魚等。避免過度燙染和高溫造型,減少頭發(fā)牽拉。每日用指腹按摩頭皮促進血液循環(huán),選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日或出現(xiàn)斑片狀脫發(fā),建議及時就診皮膚科進行毛囊檢測,明確脫發(fā)類型后針對性治療。
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
832次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
438次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
298次瀏覽
281次瀏覽
288次瀏覽
193次瀏覽
252次瀏覽