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來月經(jīng)前幾天乳房脹痛

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來月經(jīng)前幾天乳房脹痛通常是經(jīng)前期綜合征的表現(xiàn)，可能與激素水平波動、乳腺組織敏感等因素有關(guān)。癥狀較輕時無須特殊處理，若疼痛明顯或伴隨腫塊需排查乳腺增生等疾病。

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平的變化會刺激乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張及間質(zhì)水腫，導(dǎo)致乳房脹痛感。這種生理性脹痛多出現(xiàn)在月經(jīng)前1-2周，表現(xiàn)為雙側(cè)乳房彌漫性壓痛，觸診無具體包塊，月經(jīng)來潮后癥狀自然緩解。日?？赏ㄟ^穿戴寬松內(nèi)衣、減少咖啡因攝入、局部熱敷等方式改善不適感。

當(dāng)脹痛持續(xù)整個月經(jīng)周期或觸及明確腫塊時，需考慮病理性因素。乳腺增生患者可能出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)乳房結(jié)節(jié)樣改變，疼痛程度與月經(jīng)周期關(guān)聯(lián)性降低。乳腺炎除脹痛外還可伴隨皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等炎癥表現(xiàn)。乳腺癌相關(guān)疼痛通常為單側(cè)持續(xù)性鈍痛，可能伴有乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變。建議每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

日常可適量增加維生素E和亞麻酸的攝入，如堅果、深海魚等食物有助于調(diào)節(jié)激素代謝。避免高鹽飲食以防加重水鈉潴留，選擇運(yùn)動內(nèi)衣減少乳房晃動。若疼痛影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用布洛芬緩釋膠囊等鎮(zhèn)痛藥，或嘗試逍遙丸等中成藥調(diào)理。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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