肌肉疼可能是運(yùn)動過度、姿勢不當(dāng)、身體著涼、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、多發(fā)性肌炎等原因引起的，建議及時就醫(yī)。
1、運(yùn)動過度：短時間內(nèi)進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動，可能會使肌肉內(nèi)乳酸堆積，刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致肌肉疼痛。建議運(yùn)動時循序漸進(jìn)，運(yùn)動后進(jìn)行適當(dāng)拉伸。
2、姿勢不當(dāng)：長期保持不良姿勢，比如長時間低頭看手機(jī)、彎腰伏案工作，可能造成局部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)疼痛。需及時糾正不良姿勢，定時活動身體。
3、身體著涼：若肌肉受寒冷刺激，血管收縮，血液循環(huán)變差，可能造成肌肉痙攣、疼痛。應(yīng)注意保暖，可用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：該疾病可能是A族乙型溶血性鏈球菌感染、自身免疫異常引起的，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)及周圍肌肉疼痛、紅腫，疼痛呈游走性，多累及大關(guān)節(jié)。建議患者遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸羥氯喹片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物進(jìn)行治療。
5、多發(fā)性肌炎：該疾病可能是遺傳、病毒感染等原因?qū)е碌?，常伴有對稱性四肢近端肌肉無力、疼痛，可累及吞咽肌、呼吸肌等，導(dǎo)致吞咽困難、呼吸困難等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服醋酸潑尼松片、硫唑嘌呤片、甲氨蝶呤片等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中，要注意保暖，均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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