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銀耳蓮子湯的功效有哪些

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銀耳蓮子湯的功效一般有補充營養(yǎng)、潤腸通便、止遺澀精、健脾開胃、美容養(yǎng)顏等，建議適量飲用。具體分析如下：

1.補充營養(yǎng)：銀耳蓮子湯中含有較多對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，可以給人體補充營養(yǎng)。

2.潤腸通便：銀耳蓮子湯具有一定的潤腸通便作用，可以促進胃腸道的蠕動，緩解便秘。

3.止遺澀精：以上湯中含有蓮心堿，可以起到止遺澀精的作用，能夠抑制性欲，從而改善滑精、遺精等現(xiàn)象。

4.健脾開胃：銀耳歸肺、胃、腎經(jīng)；蓮子歸脾、腎經(jīng)，銀耳蓮子湯具有健脾開胃的作用，能夠改善脾胃功能。

5.美容養(yǎng)顏：銀耳蓮子湯中含有較多的維生素，具有美容養(yǎng)顏的作用，能夠改善膚質(zhì)，延緩衰老。

需要注意的是，不宜一次性飲用過多銀耳蓮子湯，以免引起腹痛、腹脹等不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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