一般情況下,生氣的時(shí)候血壓是會(huì)升高的,主要是因?yàn)樯鷼獾臅r(shí)候情緒會(huì)比較激動(dòng),引起血壓升高。具體分析如下:
情緒激動(dòng)的時(shí)候,體內(nèi)的交感神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)處于興奮狀態(tài),大量的兒茶酚胺會(huì)被釋放出來,這種物質(zhì)是一種由腎上腺分泌的激素,具有興奮的效果,可能會(huì)引起心率加快、輸血量增多、血壓升高等癥狀,嚴(yán)重的時(shí)候還可能出現(xiàn)心肌梗死。
另外,生氣除了造成血壓升高之外,還可能引起胃部交感神經(jīng)興奮,引起的血液流動(dòng)性阻礙,導(dǎo)致胃腸中的血流量減少,蠕動(dòng)減慢,從而引起惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉、腹痛以及胃潰瘍等癥狀。還會(huì)造成腦血管壓力增加,加速大腦衰老。
所以,在平時(shí)的生活上,應(yīng)該盡量避免生氣、焦慮、緊張等情緒,以免造成血壓升高和其他疾病。要保持良好的心態(tài),適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,比如慢跑、爬山、打太極拳等方式,改善體質(zhì)。同時(shí)保持7—9小時(shí)的充足睡眠,才有利于身體健康。
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