孕婦血壓正常范圍為收縮壓90-139毫米汞柱,舒張壓60-89毫米汞柱。妊娠期血壓監(jiān)測(cè)需重點(diǎn)關(guān)注是否出現(xiàn)妊娠期高血壓疾病。
孕婦血壓監(jiān)測(cè)是產(chǎn)前檢查的重要項(xiàng)目。妊娠期血壓通常較孕前略有下降,尤其在孕中期更為明顯。收縮壓低于90毫米汞柱可能提示低血壓,需警惕頭暈或暈厥風(fēng)險(xiǎn)。收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱時(shí),可能診斷為妊娠期高血壓。血壓測(cè)量應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行,避免情緒激動(dòng)或劇烈活動(dòng)后立即測(cè)量。測(cè)量時(shí)建議采用標(biāo)準(zhǔn)袖帶,坐位測(cè)量右臂血壓,每次測(cè)量間隔1-2分鐘重復(fù)確認(rèn)。妊娠20周后出現(xiàn)血壓升高需排除子癇前期,該疾病可能伴隨蛋白尿、頭痛或視力改變等癥狀。血壓異常波動(dòng)時(shí)應(yīng)增加監(jiān)測(cè)頻率,記錄全天血壓變化趨勢(shì)。
孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息,每日食鹽攝入不超過5克,適當(dāng)補(bǔ)充富含鉀鎂的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。避免長時(shí)間站立或突然體位改變,睡眠時(shí)建議左側(cè)臥位改善循環(huán)。每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽,每次不超過30分鐘。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物模糊或上腹痛等警示癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。產(chǎn)檢時(shí)應(yīng)如實(shí)向醫(yī)生反饋血壓監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù),妊娠期高血壓患者可能需要加強(qiáng)胎兒監(jiān)護(hù)和生化指標(biāo)檢測(cè)。
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