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一直流清鼻涕和眼淚怎么辦

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一直流清鼻涕和眼淚可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、熱敷鼻部、使用抗組胺藥物、鼻腔沖洗、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。該癥狀通常由過(guò)敏性鼻炎、感冒、環(huán)境刺激、淚道阻塞、干燥綜合征等原因引起。

1、避免接觸過(guò)敏原

過(guò)敏性鼻炎患者接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原后，可能刺激鼻黏膜和淚腺分泌，導(dǎo)致流清鼻涕和眼淚。建議保持室內(nèi)清潔，使用空氣凈化器，外出時(shí)佩戴口罩。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或鹽酸西替利嗪片等抗過(guò)敏藥物。

2、熱敷鼻部

感冒或鼻竇炎引起的鼻塞和流淚，可用溫?zé)崦矸笥诒橇杭把劭糁車?，每?0-15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕黏膜充血，緩解分泌物增多。同時(shí)可配合生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理。

3、使用抗組胺藥物

過(guò)敏性結(jié)膜炎伴隨的流淚癥狀，需聯(lián)合使用抗組胺滴眼液如鹽酸奧洛他定滴眼液。鼻部癥狀明顯者可選用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑，如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。用藥期間避免揉眼擤鼻。

4、鼻腔沖洗

每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，能清除分泌物和過(guò)敏原。沖洗時(shí)頭傾向一側(cè)，將洗鼻器對(duì)準(zhǔn)上側(cè)鼻孔，鹽水從另一側(cè)流出。注意水溫保持37℃左右，沖洗后勿立即低頭。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺氣虛寒型患者可服用玉屏風(fēng)顆粒益氣固表，風(fēng)寒襲肺者適用通宣理肺丸。配合迎香穴按摩，用拇指指腹順時(shí)針按壓鼻翼兩側(cè)穴位，每次3-5分鐘，每日2-3次。

建議保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免冷空氣直接刺激面部。飲食宜清淡，多食百合、銀耳等潤(rùn)肺食材，忌辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)膿性分泌物，需及時(shí)就診耳鼻喉科或眼科排查淚道疾病。過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)定期清洗床品，避免飼養(yǎng)寵物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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