髕骨關(guān)節(jié)炎患者一般可以熱敷,熱敷有助于緩解局部疼痛與肌肉緊張,但出現(xiàn)急性炎癥或皮膚損傷時(shí)不宜熱敷。髕骨關(guān)節(jié)炎多與年齡增長(zhǎng)、過度勞損、創(chuàng)傷等因素相關(guān),主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
熱敷可促進(jìn)膝關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán),減輕關(guān)節(jié)僵硬和肌肉痙攣,適用于慢性疼痛期或非急性發(fā)作階段。使用溫?zé)崦砘驘崴笥谙リP(guān)節(jié)前方,每次15-20分鐘,每日可重復(fù)2-3次,注意溫度不宜過高以免燙傷皮膚。熱敷后配合輕柔的膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng),可增強(qiáng)緩解效果。
若膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等急性炎癥表現(xiàn),或存在皮膚破損、感染、靜脈曲張等問題時(shí),應(yīng)避免熱敷。此時(shí)熱敷可能加重炎癥反應(yīng)或?qū)е缕つw損傷惡化,需改用冷敷或其他治療方式。患者需根據(jù)自身癥狀判斷是否適合熱敷,必要時(shí)咨詢醫(yī)生意見。
髕骨關(guān)節(jié)炎患者除熱敷外,還應(yīng)注意減少爬樓梯、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng),控制體重以降低關(guān)節(jié)壓力,并遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練或藥物治療。若疼痛持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善檢查,明確病情程度并接受針對(duì)性治療。
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