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月經(jīng)期間陰道癢怎么辦

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月經(jīng)期間陰道癢可通過保持清潔、穿透氣衣物、避免使用刺激性產(chǎn)品、局部冷敷、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。月經(jīng)期間陰道癢通常由經(jīng)血刺激、衛(wèi)生巾過敏、細(xì)菌感染、真菌感染、激素變化等原因引起。

1、保持清潔

月經(jīng)期間需每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或沐浴露等堿性清潔產(chǎn)品。清洗時(shí)應(yīng)從前向后擦拭，防止肛周細(xì)菌污染陰道。更換衛(wèi)生巾前需洗手，建議每2-4小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾或棉條，經(jīng)血量多時(shí)可縮短更換間隔。經(jīng)期結(jié)束后可選用弱酸性女性護(hù)理液清洗外陰。

2、穿透氣衣物

選擇純棉材質(zhì)的內(nèi)褲，避免穿著緊身褲、化纖內(nèi)褲等透氣性差的衣物。夜間睡眠時(shí)可暫時(shí)不穿內(nèi)褲以減少局部悶熱感。衛(wèi)生巾應(yīng)選用無香型、網(wǎng)面較柔軟的款式，過敏體質(zhì)者建議使用純棉衛(wèi)生巾或月經(jīng)杯。經(jīng)期避免長時(shí)間久坐，每1-2小時(shí)起身活動(dòng)促進(jìn)空氣流通。

3、避免刺激產(chǎn)品

經(jīng)期暫停使用陰道沖洗器、私處香水等可能破壞菌群平衡的產(chǎn)品。衛(wèi)生巾粘貼時(shí)注意不要過度拉扯皮膚，撕除時(shí)動(dòng)作輕柔。瘙癢發(fā)作時(shí)禁止抓撓，以免造成皮膚破損感染。如廁后擦拭應(yīng)選擇無酒精濕巾或柔軟紙巾，避免用力摩擦患處。

4、局部冷敷

將潔凈毛巾浸冷水?dāng)Q干后敷于外陰，每次10-15分鐘可緩解急性瘙癢。冷敷后需及時(shí)擦干水分，保持局部干燥。冷藏后的生理鹽水棉球濕敷效果更佳，但需避免溫度過低凍傷皮膚。冷敷期間密切觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)蒼白、麻木等異常需立即停止。

5、遵醫(yī)囑用藥

真菌感染可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌藥物。細(xì)菌性陰道炎需使用甲硝唑陰道凝膠、克林霉素磷酸酯陰道乳膏等抗生素。過敏反應(yīng)可短期外用氫化可的松軟膏，嚴(yán)重者需口服氯雷他定片。用藥期間禁止性生活，完成整個(gè)療程以防復(fù)發(fā)。

月經(jīng)期間需注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物加重瘙癢。適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶或制劑，幫助維持陰道微生態(tài)平衡。瘙癢持續(xù)3天以上、伴隨異常分泌物或發(fā)熱時(shí)，應(yīng)及時(shí)到婦科就診。日常應(yīng)選擇寬松透氣的全棉內(nèi)褲，單獨(dú)手洗后在陽光下晾曬消毒。經(jīng)期抵抗力下降時(shí)避免游泳、泡溫泉等可能引起感染的活動(dòng)，建立規(guī)律的作息習(xí)慣有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌狀態(tài)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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