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來月經(jīng)子宮內(nèi)膜的厚度是多少

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月經(jīng)期子宮內(nèi)膜厚度通常為1-4毫米，具體厚度可能因個體差異、月經(jīng)周期階段等因素有所不同。

子宮內(nèi)膜厚度在月經(jīng)周期中呈現(xiàn)動態(tài)變化。月經(jīng)來潮時，隨著激素水平下降，子宮內(nèi)膜功能層開始脫落，此時超聲檢查顯示厚度較薄。月經(jīng)結(jié)束后，子宮內(nèi)膜進(jìn)入增殖期，在雌激素作用下逐漸增厚至排卵前的5-7毫米。排卵后進(jìn)入分泌期，內(nèi)膜進(jìn)一步增厚至7-14毫米，為受精卵著床做準(zhǔn)備。若未受孕，黃體萎縮導(dǎo)致激素水平下降，內(nèi)膜再次脫落形成月經(jīng)。測量子宮內(nèi)膜厚度需通過陰道超聲檢查，建議在月經(jīng)周期特定階段進(jìn)行監(jiān)測。異常增厚或過薄可能提示內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜息肉、宮腔粘連等問題，需結(jié)合激素水平、臨床癥狀綜合判斷。

建議女性保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或肥胖影響激素平衡。經(jīng)期注意保暖，避免劇烈運(yùn)動。若出現(xiàn)月經(jīng)量異常、周期紊亂或持續(xù)腹痛，應(yīng)及時就醫(yī)評估子宮內(nèi)膜狀態(tài)。日?？蛇m量補(bǔ)充富含維生素E、Omega-3脂肪酸的食物，如堅(jiān)果、深海魚等，有助于維持生殖系統(tǒng)健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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