避免傳染肺結(jié)核需采取隔離防護、環(huán)境消毒、增強免疫等措施。肺結(jié)核主要通過飛沫傳播,與患者密切接觸或處于密閉環(huán)境時風險較高。
肺結(jié)核患者應(yīng)主動佩戴口罩并單獨居住,咳嗽時用紙巾遮擋口鼻,使用后的紙巾需密封處理。室內(nèi)保持每日通風2-3次,每次30分鐘以上,紫外線燈照射可有效殺滅結(jié)核分枝桿菌。接觸患者前后需用含氯消毒劑清潔雙手,患者餐具、衣物應(yīng)高溫煮沸消毒。未感染者避免與患者共處一室,探視時保持1米以上距離并縮短接觸時間。
兒童、老年人及免疫力低下者需重點防護,可接種卡介苗降低感染概率。長期熬夜、營養(yǎng)不良會削弱免疫功能,應(yīng)保證每日7-8小時睡眠,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A。糖尿病患者需嚴格控制血糖,HIV感染者需規(guī)范抗病毒治療。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、低熱、盜汗等癥狀時,應(yīng)及時進行結(jié)核菌素試驗和胸部CT檢查。
日常需均衡攝入牛奶、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物,規(guī)律進行快走、太極拳等中等強度運動。居住環(huán)境保持干燥通風,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),潮濕地區(qū)可使用除濕機。接觸過肺結(jié)核患者的人群,即使無癥狀也建議3-6個月后復(fù)查胸片。確診患者應(yīng)嚴格完成6-8個月抗結(jié)核治療,避免擅自停藥導致耐藥性。
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