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血清甘油三酯偏高怎么回事

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血清甘油三酯偏高可能由遺傳因素、飲食不當、缺乏運動、代謝異常、藥物影響等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療、定期監(jiān)測等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

家族性高甘油三酯血癥可能導(dǎo)致血清甘油三酯水平升高，這類患者通常自幼出現(xiàn)血脂異常，可能伴隨黃色瘤或早發(fā)性心血管疾病。建議通過基因檢測明確診斷，并嚴格遵循低脂飲食。若合并動脈粥樣硬化，可遵醫(yī)囑使用非諾貝特膠囊或阿托伐他汀鈣片。

2、飲食不當

長期攝入高糖高脂食物如油炸食品、甜點、含糖飲料等會促進肝臟合成甘油三酯。每日酒精攝入量超過25克也會干擾脂質(zhì)代謝。改善需減少精制碳水化合物，增加三文魚等富含ω-3脂肪酸的食物，必要時聯(lián)用ω-3脂肪酸乙酯軟膠囊。

3、缺乏運動

久坐不動會降低脂蛋白脂肪酶活性，導(dǎo)致甘油三酯分解減少。每周進行150分鐘以上快走、游泳等有氧運動可提升高密度脂蛋白水平，促進甘油三酯代謝。合并肥胖者應(yīng)將體重指數(shù)控制在24以下。

4、代謝異常

糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病常繼發(fā)高甘油三酯血癥，患者可能出現(xiàn)多飲多尿、怕冷等癥狀。需治療原發(fā)病，二甲雙胍緩釋片可改善胰島素抵抗，左甲狀腺素鈉片能糾正甲減相關(guān)的血脂異常。

5、藥物影響

糖皮質(zhì)激素、雌激素類藥物可能干擾脂蛋白代謝。使用噻嗪類利尿劑如氫氯噻嗪片時需監(jiān)測血脂，必要時換用氨氯地平片等對血脂影響較小的降壓藥。長期服藥者應(yīng)每3個月復(fù)查血脂譜。

日常需限制每日脂肪攝入量不超過總熱量的30%，用橄欖油替代動物油，增加膳食纖維攝入如燕麥、雜糧等。避免熬夜和過度精神緊張，吸煙者應(yīng)戒煙。建議每半年進行頸動脈超聲檢查，已有動脈斑塊者需聯(lián)合阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓。若甘油三酯持續(xù)超過5.6mmol/L，可能誘發(fā)急性胰腺炎，須立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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