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視疲勞的癥狀和治療

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視疲勞主要表現(xiàn)為眼干、眼脹、視力模糊等癥狀，可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、藥物治療等方式緩解。視疲勞通常由長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、屈光不正、干眼癥等因素引起。

1、眼干

長(zhǎng)時(shí)間注視電子屏幕或書(shū)本會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快引發(fā)眼干。建議每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒，使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液補(bǔ)充水分。伴有瞼板腺功能障礙時(shí)可配合熱敷按摩。

2、眼脹

睫狀肌持續(xù)收縮會(huì)導(dǎo)致眼球脹痛，常見(jiàn)于未矯正的近視、散光等屈光不正患者。需進(jìn)行驗(yàn)光檢查，佩戴合適度數(shù)的眼鏡。癥狀明顯時(shí)可短期使用七葉洋地黃雙苷滴眼液改善微循環(huán)。

3、視力模糊

調(diào)節(jié)功能紊亂會(huì)造成暫時(shí)性視物不清，可能伴隨復(fù)視或畏光。建議進(jìn)行調(diào)節(jié)功能檢查，通過(guò)視覺(jué)訓(xùn)練恢復(fù)調(diào)節(jié)靈敏度。合并青光眼等病變時(shí)需使用布林佐胺滴眼液控制眼壓。

4、頭痛

視覺(jué)系統(tǒng)代償性緊張可能放射至前額或枕部疼痛?？赏ㄟ^(guò)閉眼休息、按壓太陽(yáng)穴緩解。若持續(xù)不緩解需排查偏頭痛或顱內(nèi)病變，必要時(shí)服用對(duì)乙酰氨基酚片鎮(zhèn)痛。

5、流淚

反射性淚液分泌增多常見(jiàn)于角膜上皮損傷，需使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)。長(zhǎng)期流淚可能引發(fā)瞼緣炎，需配合抗生素眼膏治療。

日常應(yīng)保持環(huán)境濕度40%-60%，增加深海魚(yú)、藍(lán)莓等富含花青素的食物攝入。工作臺(tái)燈光需達(dá)到500勒克斯照度，屏幕中心位置低于眼睛水平線10-20厘米。出現(xiàn)持續(xù)癥狀超過(guò)兩周或伴隨眼紅、閃光感應(yīng)及時(shí)就診眼科，進(jìn)行眼底照相、角膜地形圖等專(zhuān)項(xiàng)檢查。兒童患者家長(zhǎng)需監(jiān)督其每日戶(hù)外活動(dòng)不少于2小時(shí)，避免在移動(dòng)交通工具上使用電子產(chǎn)品。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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