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怎樣能緩解嘔吐

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緩解嘔吐可通過調(diào)整飲食、穴位按壓、藥物治療、靜脈補(bǔ)液、心理疏導(dǎo)等方式干預(yù)。嘔吐通常由胃腸功能紊亂、食物中毒、妊娠反應(yīng)、暈動(dòng)病、精神壓力等因素引起。

1、調(diào)整飲食

嘔吐后需暫停進(jìn)食2-4小時(shí)，待癥狀減輕后嘗試少量飲用溫鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液。隨后逐步引入清淡易消化食物如米湯、藕粉、蘇打餅干，避免高脂、高糖及刺激性食物。若為妊娠嘔吐，可晨起前食用全麥面包片緩解胃酸分泌。

2、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上三橫指或合谷穴手背第一二掌骨間能通過神經(jīng)反射抑制嘔吐中樞。用拇指持續(xù)按壓穴位1-2分鐘，配合深呼吸可增強(qiáng)效果。暈車嘔吐時(shí)可配合按壓耳垂后翳風(fēng)穴，此方法對兒童及孕婦同樣安全。

3、藥物治療

針對不同病因可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，鹽酸昂丹司瓊片阻斷嘔吐反射，藿香正氣口服液化解暑濕型嘔吐，維生素B6緩解妊娠嘔吐，蒙脫石散吸附消化道毒素。需注意促胃腸動(dòng)力藥不可與抗膽堿藥聯(lián)用。

4、靜脈補(bǔ)液

持續(xù)嘔吐導(dǎo)致脫水時(shí)需靜脈輸注葡萄糖氯化鈉注射液補(bǔ)充水分電解質(zhì)，嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂者可加入氯化鉀注射液。代謝性堿中毒患者需使用鹽酸精氨酸注射液糾正酸堿平衡，此項(xiàng)治療需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。

5、心理疏導(dǎo)

焦慮或精神壓力引發(fā)的功能性嘔吐可通過認(rèn)知行為療法改善，學(xué)習(xí)腹式呼吸訓(xùn)練降低自主神經(jīng)興奮性。兒童因緊張嘔吐時(shí)，家長可用玩具分散注意力，避免強(qiáng)化嘔吐行為。長期心因性嘔吐建議尋求專業(yè)心理干預(yù)。

嘔吐后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)保持臥位時(shí)頭部抬高15度，避免突然體位改變?；謴?fù)期飲食遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到軟食的漸進(jìn)原則，每日分6-8次少量進(jìn)食?？蛇m量飲用生姜紅棗茶或蘋果汁補(bǔ)充能量，避免飲用碳酸飲料及咖啡。若嘔吐物帶血、呈噴射狀或伴隨持續(xù)腹痛、意識障礙，須立即就醫(yī)排查腸梗阻、腦卒中等急癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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