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陳皮六堡茶的功效與作用

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陳皮六堡茶具有理氣健脾、燥濕化痰、消食化積等功效，適合胃腸功能紊亂、食欲不振、痰濕咳嗽等人群飲用。

1、理氣健脾

陳皮所含揮發(fā)油能促進(jìn)胃腸蠕動，緩解脘腹脹滿。六堡茶中的茶多酚可調(diào)節(jié)腸道菌群，兩者協(xié)同改善功能性消化不良。胃腸動力不足者飲用后可能出現(xiàn)排氣增多，屬正常反應(yīng)。

2、燥濕化痰

陳皮中的橙皮苷具有祛痰作用，搭配六堡茶堿可稀釋呼吸道分泌物。慢性支氣管炎患者連續(xù)飲用7-10天，痰液黏稠度可明顯降低。陰虛燥咳者慎用。

3、消食化積

茶黃素與陳皮苷共同抑制脂肪酶活性，減少油脂吸收。暴飲暴食后飲用500毫升，能緩解胃部飽脹感。建議搭配山楂增強(qiáng)效果，胃潰瘍患者應(yīng)稀釋飲用。

4、抗氧化

茶多酚與陳皮多糖協(xié)同清除自由基，其抗氧化能力是維生素E的18倍。長期飲用可改善皮膚彈性，延緩血管內(nèi)皮細(xì)胞老化。建議避開鐵劑服用時間。

5、調(diào)節(jié)血脂

陳皮素可抑制膽固醇合成酶，六堡茶皂苷促進(jìn)膽汁酸排泄。高脂血癥患者每日飲用300毫升，3個月后低密度脂蛋白平均下降15%。飲用后出現(xiàn)大便稀溏應(yīng)減量。

建議選用三年以上陳化陳皮與五年以上六堡茶配伍，沸水沖泡3分鐘即可飲用。晨起空腹飲用200毫升能增強(qiáng)胃腸蠕動，餐后1小時飲用助消化。每日總量不超過1000毫升，避免影響鐵吸收。孕婦及胃酸過多者應(yīng)減少濃度，失眠人群下午4點(diǎn)后停止飲用。儲存時需密封防潮，避免與異味物品混放。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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