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寶寶拉屎費勁怎么辦

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寶寶排便困難可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、增加運動量、使用藥物等方式緩解。排便困難通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、運動不足、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需減少高脂肪高蛋白食物攝入，增加西藍(lán)花、菠菜等膳食纖維豐富的蔬菜。已添加輔食的寶寶可適量食用南瓜泥、蘋果泥等促進(jìn)腸蠕動。每日飲水量應(yīng)達(dá)到每公斤體重50毫升，缺水會導(dǎo)致糞便干結(jié)。6個月以上嬰兒可嘗試添加含低聚果糖的米粉。

2、腹部按摩

家長以肚臍為中心順時針按摩寶寶腹部，每次5分鐘，每日2次。按摩前將手掌搓熱，力度以腹部輕微下陷為宜。配合屈腿運動效果更佳，即握住寶寶腳踝做蹬自行車動作。注意避開喂奶后1小時內(nèi)進(jìn)行，按摩時使用嬰兒潤膚油減少摩擦。

3、補(bǔ)充益生菌

可選擇酪酸梭菌二聯(lián)活菌散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌制劑。益生菌能改善腸道微生態(tài)環(huán)境，抑制有害菌繁殖。服用時水溫不超過40℃，避免與抗生素同服。持續(xù)補(bǔ)充2周以上效果較明顯，癥狀緩解后仍需維持1周。

4、增加運動量

3個月以上嬰兒每天進(jìn)行30分鐘俯臥訓(xùn)練，6個月后可練習(xí)坐姿和爬行。被動運動如家長幫助做下肢屈伸運動，每次10組。運動能刺激腸道神經(jīng)反射，促進(jìn)結(jié)腸蠕動。避免長時間抱睡或使用學(xué)步車，限制活動會加重便秘。

5、使用藥物

頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、小兒開塞露等藥物。乳果糖通過滲透作用軟化糞便，開塞露能刺激直腸壁引發(fā)排便反射。禁用成人瀉藥或民間偏方，早產(chǎn)兒或伴有嘔吐需排除腸梗阻后再用藥。用藥3天無效應(yīng)及時復(fù)診。

家長需記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀。保持臀部清潔干燥，排便后涂抹含氧化鋅的護(hù)臀霜。奶粉喂養(yǎng)者需確認(rèn)奶粉沖調(diào)比例正確，必要時更換部分水解蛋白配方。若出現(xiàn)腹脹拒食、體重不增、便中帶血等情況，應(yīng)立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。建立規(guī)律排便習(xí)慣，可在餐后30分鐘固定進(jìn)行把便訓(xùn)練。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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