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后背脊柱兩側疼痛是怎么回事

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后背脊柱兩側疼痛可能由肌肉勞損、骨質疏松、脊柱退行性變、強直性脊柱炎、腎結石等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、手術干預等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、肌肉勞損

長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致豎脊肌等背部肌肉群出現無菌性炎癥。表現為局部酸脹痛，活動時加重?？赏ㄟ^紅外線照射、筋膜槍放松等方式改善，急性期需避免提重物。

2、骨質疏松

中老年人因骨量流失可能出現脊椎壓縮性疼痛，疼痛呈持續(xù)性且夜間明顯。骨密度檢查可確診，需補充鈣劑如碳酸鈣D3片，配合阿侖膦酸鈉片等抗骨松藥物。

3、脊柱退行性變

椎間盤突出或小關節(jié)紊亂可刺激神經根引發(fā)牽涉痛，常伴下肢麻木。CT檢查可見椎間隙狹窄，輕癥可用塞來昔布膠囊緩解炎癥，嚴重者需椎間孔鏡手術。

4、強直性脊柱炎

該自身免疫性疾病多始于骶髂關節(jié)，晨僵明顯且活動后減輕。HLA-B27檢測陽性，需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片聯(lián)合生物制劑治療。

5、腎結石

輸尿管結石引發(fā)的放射性疼痛可投射至脊肋角區(qū)，多伴血尿。超聲檢查可定位結石，小于6毫米結石可服用排石顆粒，較大結石需體外沖擊波碎石。

日常應注意保持正確坐姿，避免久坐超過1小時，建議每30分鐘起身活動。睡眠選擇硬度適中的床墊，可進行游泳、瑜伽等低沖擊運動強化核心肌群。飲食上增加奶制品、深綠色蔬菜等富含鈣質的食物攝入，肥胖者需控制體重以減輕脊柱負荷。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，須立即就醫(yī)排查嚴重病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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