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寶寶什么時(shí)候吃益生菌比較好

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寶寶在胃腸功能紊亂、使用抗生素后或免疫力低下時(shí)吃益生菌比較好。益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，主要有改善腹瀉、緩解便秘、增強(qiáng)免疫力、輔助治療抗生素相關(guān)性腹瀉、預(yù)防過(guò)敏等作用。

1、改善腹瀉

寶寶出現(xiàn)急性腹瀉時(shí)，腸道菌群往往失衡。此時(shí)補(bǔ)充益生菌可以幫助恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，縮短腹瀉持續(xù)時(shí)間。常見(jiàn)的益生菌制劑有雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶大便性狀變化，若腹瀉持續(xù)超過(guò)3天或伴有發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

2、緩解便秘

部分益生菌能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，軟化大便。對(duì)于功能性便秘的寶寶，可選用含有乳桿菌的益生菌制劑如酪酸梭菌活菌散。家長(zhǎng)需同時(shí)調(diào)整寶寶飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的蔬菜水果攝入，培養(yǎng)規(guī)律排便習(xí)慣。

3、增強(qiáng)免疫力

腸道是人體重要免疫器官，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌可刺激腸道免疫系統(tǒng)發(fā)育。在季節(jié)交替或流行病高發(fā)期，可預(yù)防性使用布拉氏酵母菌散等益生菌。家長(zhǎng)需注意保持寶寶生活環(huán)境衛(wèi)生，避免過(guò)度消毒破壞正常菌群。

4、抗生素治療期

抗生素會(huì)無(wú)差別殺滅腸道有益菌，導(dǎo)致菌群失調(diào)。在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用抗生素后2小時(shí)服用嗜酸乳桿菌片等益生菌，能減少抗生素相關(guān)性腹瀉發(fā)生。家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥間隔，避免益生菌被抗生素滅活。

5、過(guò)敏預(yù)防

早期補(bǔ)充特定菌株可能降低過(guò)敏性疾病發(fā)生概率。有過(guò)敏家族史的寶寶可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇鼠李糖乳桿菌粉等抗過(guò)敏益生菌。家長(zhǎng)需注意記錄寶寶食用后的反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停用。

給寶寶服用益生菌時(shí)，建議家長(zhǎng)選擇適合嬰幼兒的劑型，避免含糖量過(guò)高的產(chǎn)品。沖調(diào)水溫不超過(guò)40℃，與抗生素間隔2小時(shí)以上服用效果更佳。日常可通過(guò)酸奶等發(fā)酵食品補(bǔ)充益生菌，但1歲以下嬰兒不建議食用蜂蜜調(diào)味酸奶。若寶寶服用后出現(xiàn)腹脹、嘔吐等不適，家長(zhǎng)需立即停止使用并咨詢醫(yī)生。維持寶寶腸道健康還需注意飲食多樣化，保證充足睡眠，適當(dāng)戶外活動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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