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肺主氣是什么意思

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肺主氣是中醫(yī)學(xué)對(duì)肺臟生理功能的概括，指肺具有主持、調(diào)節(jié)全身之氣的生成與運(yùn)行的作用。

肺主氣的功能主要體現(xiàn)在三個(gè)方面。肺主呼吸之氣，通過(guò)呼吸運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)體內(nèi)外氣體交換，吸入自然界的清氣，呼出體內(nèi)的濁氣，維持人體新陳代謝。肺主一身之氣，參與宗氣的生成，宗氣由肺吸入的清氣和脾胃運(yùn)化的水谷精氣結(jié)合而成，積于胸中，貫注心脈，推動(dòng)氣血運(yùn)行。肺主宣發(fā)肅降，宣發(fā)指肺氣向上向外布散，將衛(wèi)氣和津液輸布至體表，肅降指肺氣向下向內(nèi)通降，使呼吸道保持通暢。

肺主氣功能失?？赡鼙憩F(xiàn)為呼吸異常，如咳嗽、氣喘、胸悶等。肺氣虛時(shí)可能出現(xiàn)氣短乏力、語(yǔ)音低微、自汗等癥狀。肺氣壅滯時(shí)可能出現(xiàn)咳嗽痰多、胸脅脹滿等癥狀。肺氣上逆時(shí)可能出現(xiàn)咳喘、呃逆等癥狀。這些癥狀多與外感六淫、內(nèi)傷七情、勞倦過(guò)度等因素有關(guān)。

為維護(hù)肺主氣功能，建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。注意保暖防寒，預(yù)防呼吸道感染。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等，增強(qiáng)肺功能。飲食宜清淡，多食百合、銀耳、梨等潤(rùn)肺食物，少食辛辣刺激之品。戒煙限酒，避免吸入有害氣體。保持心情舒暢，避免憂思過(guò)度傷肺。如出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、氣促等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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