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肛裂患者還能做運動嗎

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肛裂作為比較常見的一種肛腸疾病，也是需要特別注意的，在平時不但要做好肛裂的預防，而且還要積極進行肛裂的治療。而且對于肛裂的癥狀要比較了解，這樣才能夠立即發(fā)現(xiàn)疾病，積極進行治療。那么，肛裂患者還能做運動嗎?

專家介紹，肛裂患者是可以適當?shù)倪M行運動的，但是一定要注意不能大幅度做刺激性的極限運動，以免對疾病帶來不利影響。肛裂雖然是常見病，但是大家一定不能忽視對其的治療，否則將帶來很大的危害。

患者可以經(jīng)常性的進行鍛煉，加強身體素質(zhì)，參加一些健身活動，比如，街舞，瑜伽，太極等，不但可以達到健身的效果，而且還可以增加身體的抵抗能力，減少肛腸疾病的發(fā)生，對于肛裂的預防跟治療有很明顯的效果，而且可以進行體育鍛煉，比如，慢跑，打籃球等運動，都有益于促進血液的循環(huán)，腸道蠕動速度增加。

合理調(diào)配飲食。既可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養(yǎng)成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

養(yǎng)成定時排便的習慣。健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結(jié)腸反射，結(jié)腸可產(chǎn)生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時排便的習慣很重要。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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