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失眠中醫(yī)療法藥方有哪些

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失眠的中醫(yī)療法藥方主要有酸棗仁湯、歸脾湯、天王補(bǔ)心丹、黃連阿膠湯、甘麥大棗湯等，需在中醫(yī)師辨證后使用。

一、酸棗仁湯

酸棗仁湯適用于肝血不足型失眠，表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)易醒。方中酸棗仁養(yǎng)心安神，茯苓健脾寧心，川芎調(diào)暢氣血?？膳湮橹盖逄摕?，甘草調(diào)和諸藥。此類患者常伴有頭暈?zāi)垦?、面色蒼白等血虛癥狀，需避免熬夜及過(guò)度用眼。

二、歸脾湯

歸脾湯主治心脾兩虛型失眠，多見(jiàn)睡眠淺、早醒伴心悸健忘。方含黃芪補(bǔ)脾益氣，龍眼肉養(yǎng)血安神，白術(shù)健脾助運(yùn)。多用于思慮過(guò)度或久病體弱者，服藥期間需配合規(guī)律飲食，忌食生冷油膩。

三、天王補(bǔ)心丹

天王補(bǔ)心丹針對(duì)陰虛火旺型失眠，癥見(jiàn)煩躁難眠、手足心熱。方中丹參清心除煩，五味子斂陰安神，生地黃滋陰降火。適用于更年期或長(zhǎng)期熬夜人群，服用時(shí)忌辛辣刺激食物。

四、黃連阿膠湯

黃連阿膠湯適合心腎不交型失眠，特征為徹夜不寐、口干咽燥。黃連清心火，阿膠滋腎陰，黃芩輔助清熱。常見(jiàn)于中老年腎陰虧虛者，需配合晚間熱水泡腳以引火歸元。

五、甘麥大棗湯

甘麥大棗湯用于臟躁型失眠，表現(xiàn)為精神恍惚、悲憂善哭。浮小麥養(yǎng)心除煩，甘草緩急和中，大棗補(bǔ)脾益氣。多與情志因素相關(guān)，建議配合情志疏導(dǎo)及適度運(yùn)動(dòng)。

中醫(yī)治療失眠強(qiáng)調(diào)辨證施治，上述方劑需根據(jù)舌脈證候調(diào)整配伍。服藥期間應(yīng)保持臥室安靜黑暗，晚餐不宜過(guò)飽，午后避免飲用濃茶咖啡。若持續(xù)失眠超過(guò)兩周或伴隨嚴(yán)重焦慮抑郁，建議及時(shí)至中醫(yī)內(nèi)科或針灸科就診，可配合耳穴壓豆、針灸等外治法增強(qiáng)療效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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