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怎樣避免孕婦得肌肉萎縮

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肌肉萎縮在臨床上并不是非常常見，它是肌肉纖維變細、甚至消失等，導致的肌肉體積縮小，肌肉萎縮嚴重傷害患者的健康，還給患者的生活及工作都造成了很大的不便和困擾。那么，怎樣避免孕婦得肌肉萎縮呢?

1、保持樂觀愉快的情緒：較強烈的長期或反復精神緊張，焦慮，煩燥，悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮、抑制過程的平衡失調(diào)，使肌跳加重，使肌萎縮發(fā)展。因此，生活中預防肌肉萎縮，最重要的就是保持樂觀愉快。

2、嚴格預防感冒，胃腸炎：肌萎縮患者，由于自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長，肌無力，肌跳加重，特別是球麻痹患者，易并發(fā)肺部感染，如不及時防治，預后不良，甚至危及患者生命。

3、勞逸結(jié)合：忌強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉，會因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復，肌細胞的再生和修復。

4、合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)：生活中肌肉萎縮的治療方法是，補充高蛋白，高能量飲食，提供神經(jīng)細胞、骨骼肌細胞重建所必需的物質(zhì)，以增強肌力，增長肌肉，早期采用高蛋白，富含維生素，磷脂和微量元素的食物，禁食辛辣食物，戒除煙，酒。中晚期患者，以高蛋白，高營養(yǎng)，富含能量的半流食和流食為主，并采用少食多餐的方式，以維護患者營養(yǎng)及水電解質(zhì)平衡。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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