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患了眩暈癥如何鍛煉身體

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鍛煉對于我們的好處是非常多的,尤其是在患上了疾病之后,選擇合適的治療辦法,能夠幫助我們盡快的恢復健康,眩暈癥這種疾病是現(xiàn)在的高發(fā)病,那么患了眩暈癥如何鍛煉身體呢?接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

中醫(yī)認為眩暈癥多是由于肝氣不順暢,痰液遇阻,氣血虧虛這三方面引起的,患者多有肝氣不調,氣郁化火或者氣血不足,損傷脾胃的癥狀,患者應根據(jù)自身癥狀選擇保健品,辯證的選擇不同的保健品和食療方,才能取得不錯的治療效果。在眾多保健品中,阿膠滋陰潤燥,補氣養(yǎng)血的功效是被廣泛認可的,眩暈癥患者多食阿膠對于疾病康復是十分有益的。

眩暈癥患者平時可以服用阿膠糕,阿膠塊,阿膠粉等加工制品,既增加了口感又補充身體營養(yǎng),可謂一舉兩得,同時可以熬制阿膠粥,放入紅棗,當歸,桂圓等滋補品。除了服用保健品,眩暈癥患者飲食應該以清淡為主,忌食辛辣刺激油膩的食品,在急性發(fā)作期要減少鹽分攝入,多休息。

總之,眩暈癥患者采取適當?shù)目祻捅=〈胧?,這樣有利于緩解眩暈癥狀,防止眩暈癥復發(fā),除了服用滋陰潤燥,祛痰降火的保健品之外,還應該注意日常的身體鍛煉,可以進行慢跑,游泳,跳舞,跳繩等運動,不可以參加劇烈的運動,以免病情加重。通過治療與日常的康復保健再配合體育鍛煉,患者逐步提高免疫力,病情自然逐步得到控制,相信不久就會恢復到正常生活的。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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