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無痛人流后的注意事項有哪些

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無痛人流后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調整飲食、避免劇烈運動等。無痛人流是終止妊娠的常見手術方式，術后護理對恢復至關重要。

1、休息

術后需臥床休息1-3天，避免久坐或長時間站立。保證每日睡眠時間不少于8小時，2周內禁止提重物或從事體力勞動。子宮收縮可能引起輕微腹痛，可通過熱敷緩解。

2、預防感染

術后1個月內禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗會陰部。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等預防感染。出現發(fā)熱、分泌物異味需及時就醫(yī)。

3、觀察出血

陰道出血通常持續(xù)3-10天，出血量應逐漸減少。使用衛(wèi)生巾而非衛(wèi)生棉條，每2-3小時更換一次。若出血超過月經量或持續(xù)2周未凈，可能提示宮腔殘留，需超聲復查。

4、飲食調整

術后1周內多攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋，補充鐵劑改善貧血。避免生冷辛辣食物，可適量食用紅棗、豬肝等補血食材。每日飲水1500-2000毫升，保持排便通暢。

5、復查避孕

術后2周需復查B超確認宮腔情況，卵巢可能在3周內恢復排卵。應立即采取避孕措施，如短效避孕藥屈螺酮炔雌醇片、避孕套等，6個月內避免再次妊娠。

術后1個月內禁止騎自行車、瑜伽等會陰受壓運動，可進行散步等低強度活動。保持外陰清潔干燥，穿著寬松棉質內褲。出現持續(xù)腹痛、發(fā)熱或大量出血需立即就醫(yī)。術后心理疏導很重要，可通過正念冥想緩解焦慮情緒，家屬應給予充分情感支持。飲食上可增加維生素C含量高的獼猴桃、橙子促進鐵吸收，但需避免過量食用活血類食材如桂圓、山楂。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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