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小兒腹瀉應(yīng)該怎樣預(yù)防

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小兒腹瀉可通過注意飲食衛(wèi)生、合理喂養(yǎng)、接種疫苗、避免交叉感染、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。小兒腹瀉通常由病毒或細(xì)菌感染、喂養(yǎng)不當(dāng)、過敏反應(yīng)、氣候變化、免疫功能低下等原因引起。

1、注意飲食衛(wèi)生

家長需確保兒童食物新鮮清潔，避免食用生冷或變質(zhì)食物。餐具應(yīng)高溫消毒，水果蔬菜徹底洗凈。母乳喂養(yǎng)的母親應(yīng)注意自身飲食衛(wèi)生，避免通過乳汁傳播病原體。外出時(shí)攜帶專用餐具和飲用水，減少在外就餐概率。

2、合理喂養(yǎng)

嬰幼兒應(yīng)按需哺乳，添加輔食時(shí)遵循由少到多、由稀到稠的原則。避免過早添加高糖、高脂肪或難消化食物。人工喂養(yǎng)需按標(biāo)準(zhǔn)比例調(diào)配奶粉，奶瓶奶嘴每次使用后及時(shí)清洗消毒。學(xué)齡前兒童應(yīng)規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食。

3、接種疫苗

輪狀病毒疫苗可預(yù)防常見的病毒性腹瀉，建議在嬰幼兒2月齡起按程序接種。流感疫苗、肺炎疫苗等也有助于減少繼發(fā)性腹瀉發(fā)生。家長需按時(shí)帶孩子完成國家免疫規(guī)劃疫苗接種，建立基礎(chǔ)免疫屏障。

4、避免交叉感染

腹瀉高發(fā)季節(jié)減少去人群密集場所，家庭成員出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)應(yīng)隔離。照顧兒童前需用肥皂流水洗手，患兒糞便要及時(shí)處理消毒。幼兒園等集體機(jī)構(gòu)需做好環(huán)境消毒，玩具、桌椅等物品定期清潔。

5、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠和適度戶外活動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鋅元素。母乳含有免疫球蛋白，建議純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月。較大兒童可食用含益生菌的酸奶，維持腸道菌群平衡。氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物，避免腹部受涼。

家長應(yīng)密切觀察兒童排便次數(shù)和性狀變化，出現(xiàn)水樣便、發(fā)熱、精神萎靡等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。恢復(fù)期給予米湯、稀粥等易消化食物，少量多次補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。保持臀部清潔干燥，每次便后溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。注意居家環(huán)境通風(fēng)，被褥衣物勤換洗，避免重復(fù)感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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