軟組織損傷的危害主要包括局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致慢性炎癥或功能障礙。軟組織損傷通常由外力撞擊、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、長(zhǎng)期勞損等因素引起,需根據(jù)損傷程度采取針對(duì)性處理。
軟組織損傷后局部毛細(xì)血管破裂會(huì)導(dǎo)致皮下出血和炎性滲出,表現(xiàn)為明顯腫脹和淤青。疼痛程度與損傷范圍相關(guān),輕度損傷可能僅影響日?;顒?dòng),重度損傷可能伴隨肌肉或韌帶撕裂。急性期未妥善處理可能發(fā)展為慢性損傷,出現(xiàn)反復(fù)疼痛或關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。長(zhǎng)期未愈合的軟組織損傷可能引發(fā)肌腱炎、滑囊炎等繼發(fā)問(wèn)題,影響肢體功能恢復(fù)。特殊部位如脊柱周圍軟組織損傷還可能壓迫神經(jīng),導(dǎo)致放射性疼痛或麻木。
建議受傷后立即停止活動(dòng)并抬高患肢,24小時(shí)內(nèi)冷敷可減少出血腫脹。疼痛持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)就醫(yī)排除骨折,遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物?;謴?fù)期可進(jìn)行熱敷促進(jìn)血液循環(huán),逐步開(kāi)展康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。日常注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身,避免突然發(fā)力或過(guò)度負(fù)重,高危職業(yè)人群建議佩戴防護(hù)裝備。
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