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支氣管炎患者的飲食妙招

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支氣管炎患者可通過適量食用蜂蜜、白蘿卜、梨、百合、銀耳等食物輔助緩解癥狀，日常需避免辛辣刺激及寒涼食物。

一、蜂蜜

蜂蜜具有潤肺止咳作用，其含有的抗氧化成分有助于減輕氣道炎癥。支氣管炎患者可用溫水沖服1-2勺蜂蜜，但糖尿病患者應(yīng)慎用。需注意一歲以下嬰幼兒禁止食用蜂蜜。

二、白蘿卜

白蘿卜含芥子油苷等活性物質(zhì)，能促進(jìn)呼吸道黏液分解。建議將白蘿卜切塊煮水飲用，或與蜂蜜搭配制成蘿卜蜜飲。脾胃虛寒者不宜過量食用。

三、梨

梨富含水分和膳食纖維，川貝燉梨是傳統(tǒng)潤肺食療方。梨中的熊果苷成分對緩解干咳有幫助，但腹瀉患者應(yīng)控制攝入量。

四、百合

百合含生物堿和黏液質(zhì)，能滋陰潤肺?？蓪Ⅴr百合與粳米煮粥食用，或搭配銀耳燉湯。風(fēng)寒咳嗽者不宜單獨(dú)大量食用。

五、銀耳

銀耳多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，其膠質(zhì)能保護(hù)呼吸道黏膜。建議將銀耳泡發(fā)后與紅棗、枸杞同燉，但霉變銀耳會(huì)產(chǎn)生毒素需丟棄。

支氣管炎患者日常飲食宜清淡，每日飲水1500-2000毫升，避免過甜過咸食物刺激氣道。急性發(fā)作期出現(xiàn)發(fā)熱或痰中帶血時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，慢性患者可進(jìn)行呼吸操鍛煉，如腹式呼吸或縮唇呼吸，每次10-15分鐘，每日2-3次有助于改善肺功能。保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在40%-60%為宜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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