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乙肝患者要注意的禁區(qū)

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乙肝患者需避免飲酒、過度勞累、濫用藥物、高脂飲食及忽視定期復查等行為。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，規(guī)范治療和科學護理對控制病情至關(guān)重要。

1、禁止飲酒

酒精代謝會加重肝臟負擔，導致肝細胞壞死和纖維化。乙肝患者飲酒可能加速肝炎進展為肝硬化或肝癌。即使是少量飲酒也可能造成不可逆的肝損傷，建議完全戒斷酒精類飲品。

2、避免過度勞累

長期熬夜或高強度工作會降低免疫力，影響肝臟修復功能。乙肝患者應保持每天7-8小時睡眠，避免劇烈運動或重體力勞動，可選擇散步、太極拳等溫和鍛煉方式。

3、慎用藥物

部分藥物如解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素、中草藥等具有肝毒性。乙肝患者使用藥物前需咨詢醫(yī)生，避免自行服用保健品或偏方。必要用藥時應定期監(jiān)測肝功能指標。

4、控制脂肪攝入

高脂飲食會誘發(fā)脂肪肝，與乙肝病毒協(xié)同損害肝臟。日常需減少動物內(nèi)臟、油炸食品攝入，優(yōu)先選擇清蒸、水煮等烹飪方式?？蛇m量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。

5、定期醫(yī)學檢查

忽視復查可能導致病情進展未被及時發(fā)現(xiàn)。建議每3-6個月檢查肝功能、乙肝病毒DNA和超聲，40歲以上患者需增加甲胎蛋白檢測。出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應立即就醫(yī)。

乙肝患者需建立規(guī)律作息，保證營養(yǎng)均衡，每日攝入新鮮蔬菜水果300-500克。烹飪時注意生熟分開，避免食用未煮熟的貝類。保持積極心態(tài)，遵醫(yī)囑規(guī)范抗病毒治療，避免與他人共用剃須刀等可能接觸血液的物品。家屬建議接種乙肝疫苗，共同用餐無需特殊隔離。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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