近年來,隨著人們生活水平的提高,人們飲食越來越多樣化,得反流性食管炎的機率也越來越高。醫(yī)生表示,飲食不當(dāng)已成為反流性食管炎的主要誘因。下面就為大家具體介紹反流性食管炎為什么會發(fā)作。
一、愛吃高油脂和刺激性食物
甜食、巧克力都是高熱量食物,會影響下食道括約肌的張力,與胃內(nèi)容物反流有著密切關(guān)系。辛辣刺激性食物可增加胃食道內(nèi)容物逆流的機率,也不利于人體健康。
二、吃飽后立刻躺平或睡覺
反流性食管炎患者都有一個不良的生活習(xí)慣,就是剛吃完飯就躺在沙發(fā)上看電視或者躺在床上睡覺。這個舉動會增加胃內(nèi)容物反流,不利于促進(jìn)腸胃蠕動,增進(jìn)食物消化的速度。除平躺外,患者還要注意不要一吃完飯就立即彎腰提重物,這是不良的行為習(xí)慣。
三、暴飲暴食增加胃排空時間
暴飲暴食,短期內(nèi)胃腸道中食物大量增加,食物難以被消化,容易積聚在胃腸道中,使人出現(xiàn)腹脹癥狀。癥狀嚴(yán)重者甚至惡心、干嘔,胃部不適。為了自身健康,患者應(yīng)改變大吃大喝的不良習(xí)慣,降低胃食管逆流的發(fā)作風(fēng)險。
四、追求時尚愛穿緊身衣
女性得了反流性食管炎,知道自己的發(fā)病原因后大多感到非常驚訝,因為醫(yī)生告知其發(fā)病主要原因為經(jīng)常穿緊身衣。緊身衣會增加腹腔內(nèi)壓力,減緩胃蠕動的速度,導(dǎo)致胃內(nèi)容物被消化時間減慢,積聚在體內(nèi)的食物增多,胃酸增多,向上流竄。
五、肥胖脂肪增加胃部壓力
肥胖者體內(nèi)的脂肪長期壓迫胃部及鄰近器官,容易導(dǎo)致胃酸逆流。
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