胃腸炎是上班族的一種常發(fā)疾病,一旦患病患者需要盡可能的臥床休息,同時(shí)要多加注意自己的飲食類型和飲食規(guī)律,如食用流質(zhì)的食物、食用半流質(zhì)食物和高營(yíng)養(yǎng)食物、節(jié)制飲食這些注意事項(xiàng)。
1、食用流質(zhì)的食物:胃腸炎如果屬于初期,飲食方面應(yīng)該多食用流質(zhì)的食物。日常生活中多食用流質(zhì)性的食物是有助于緩解胃腸炎的,類似于這種流質(zhì)性的食物主要有如大米粥、雞蛋面糊、細(xì)掛面等,同時(shí)還應(yīng)適當(dāng)給病人多喝一些湯水,以補(bǔ)充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)的不足。
2、食用半流質(zhì)食物和高營(yíng)養(yǎng)食物:胃腸炎處于好轉(zhuǎn)期的時(shí)候需要多補(bǔ)充半流質(zhì)的食物和高營(yíng)養(yǎng)的食物。在這個(gè)時(shí)候的胃腸炎患者需要多補(bǔ)充半流質(zhì)性的食物,同時(shí)這個(gè)時(shí)間段需要多補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)的食物,如薄餛飩皮、蒸蛋羹等。同時(shí)需要采用少食多餐的方法、每日進(jìn)食4~5次。
3、節(jié)制飲食:胃腸炎進(jìn)入到后期的恢復(fù)期需要注意節(jié)制飲食,飲食上宜吃些清素、軟爛、溫?zé)岬氖澄铩N改c炎患者在恢復(fù)期一定要注意飲食的類型,避免過早地進(jìn)食肥肉、油炸食品、生冷堅(jiān)硬的食品以及多纖維食物,如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等。恢復(fù)期后2~3天左右,即可按正常飲食進(jìn)餐。
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