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鼻炎發(fā)作需要注意哪些

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鼻炎發(fā)作時(shí)需要注意避免接觸過敏原、保持鼻腔清潔、合理用藥、調(diào)整飲食及改善生活環(huán)境。鼻炎可能是由花粉、塵螨、冷空氣刺激或感染等因素引起,表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。

1、避免過敏原

過敏性鼻炎患者需遠(yuǎn)離花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原?;ǚ奂竟?jié)減少外出,外出時(shí)佩戴口罩。室內(nèi)定期清潔,使用防螨床品,避免飼養(yǎng)寵物。若對特定食物過敏,需嚴(yán)格忌口。

2、保持鼻腔清潔

每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次,可選用生理性海水鼻腔噴霧器或洗鼻器。沖洗能清除分泌物和過敏原,緩解鼻黏膜水腫。避免用力擤鼻,防止引發(fā)中耳炎。

3、合理用藥

遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉咀嚼片。避免長期使用減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑,連續(xù)使用不超過7天。

4、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激食物和酒精,減少黏膜充血。適量補(bǔ)充維生素C豐富的柑橘類水果,飲用溫蜂蜜水有助于緩解咽喉不適。過敏體質(zhì)者慎食海鮮、芒果等易致敏食物。

5、改善環(huán)境

保持室內(nèi)濕度50%-60%,使用空氣凈化器減少懸浮顆粒物。冬季外出注意口鼻保暖,空調(diào)濾網(wǎng)每月清洗。新裝修房屋需充分通風(fēng),避免甲醛刺激呼吸道。

鼻炎發(fā)作期間建議保證每日7-8小時(shí)睡眠,適度進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動增強(qiáng)抵抗力。合并發(fā)熱、膿性鼻涕或頭痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就診,警惕鼻竇炎等并發(fā)癥。長期反復(fù)發(fā)作需進(jìn)行過敏原檢測,必要時(shí)考慮脫敏治療。日??砂茨τ阊?、印堂穴輔助通竅,但避免過度依賴民間偏方。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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