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幾種方法有效預(yù)防胸膜炎

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預(yù)防胸膜炎可通過保持呼吸道衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免感染源接觸、及時(shí)治療基礎(chǔ)疾病、接種疫苗等方式實(shí)現(xiàn)。胸膜炎通常由細(xì)菌或病毒感染、胸部外傷、自身免疫性疾病等因素引起。

1、保持呼吸道衛(wèi)生

日常注意咳嗽禮儀，用紙巾遮掩口鼻，避免飛沫傳播病原體。室內(nèi)定期通風(fēng)，濕度維持在40%-60%，減少粉塵和冷空氣對(duì)呼吸道的刺激。吸煙者需戒煙，被動(dòng)吸煙者應(yīng)遠(yuǎn)離煙霧環(huán)境，煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損傷胸膜防御功能。

2、增強(qiáng)免疫力

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶，每日補(bǔ)充新鮮蔬菜水果提供維生素C。每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)3-5次，每次持續(xù)30分鐘以上。保持規(guī)律作息，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降。

3、避免感染源接觸

流感季節(jié)減少前往人群密集場(chǎng)所，必要時(shí)佩戴醫(yī)用外科口罩。避免與肺炎、肺結(jié)核患者密切接觸，醫(yī)護(hù)人員需做好防護(hù)措施。處理生冷食材后徹底洗手，防止沙門氏菌等食源性病原體感染。

4、及時(shí)治療基礎(chǔ)疾病

控制糖尿病患者的血糖水平，血糖長(zhǎng)期過高易繼發(fā)感染。慢性阻塞性肺疾病患者需規(guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑等藥物。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)遵醫(yī)囑服用甲氨蝶呤片，避免疾病活動(dòng)累及胸膜。

5、接種疫苗

兒童按時(shí)接種卡介苗預(yù)防結(jié)核性胸膜炎，老年人定期接種23價(jià)肺炎球菌多糖疫苗。流感疫苗建議每年秋季接種，可降低病毒性胸膜炎發(fā)生概率。免疫功能低下者可咨詢醫(yī)生接種b型流感嗜血桿菌結(jié)合疫苗。

預(yù)防胸膜炎需建立健康生活方式，每日飲水1500-2000毫升維持呼吸道黏膜濕潤(rùn)，寒冷天氣注意頸部及胸部保暖。出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸部X線或CT檢查。結(jié)核高危人群可定期做結(jié)核菌素試驗(yàn)篩查，糖尿病患者建議每年接種流感疫苗。長(zhǎng)期臥床者需每2小時(shí)翻身拍背，促進(jìn)呼吸道分泌物排出。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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