高血壓患者出現(xiàn)頭暈時需立即停止活動并測量血壓，若血壓超過180/120mmHg或伴隨劇烈頭痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)緊急就醫(yī)。緊急處理方式主要有保持靜臥、調(diào)整呼吸、服用短效降壓藥、避免刺激、監(jiān)測生命體征。
1、保持靜臥
立即讓患者平臥于通風(fēng)處，抬高頭部15-30度，避免突然起身或移動。松解衣領(lǐng)腰帶等束縛物，保持呼吸道通暢。靜臥有助于減少心臟負(fù)荷，防止因體位變化導(dǎo)致腦供血不足加重頭暈。
2、調(diào)整呼吸
指導(dǎo)患者用鼻緩慢深呼吸，避免過度換氣?？刹捎?-7-8呼吸法：吸氣4秒、屏息7秒、呼氣8秒，重復(fù)5-10次。規(guī)律呼吸能幫助放松血管平滑肌，一定程度降低交感神經(jīng)興奮性。
3、服用短效降壓藥
若患者有醫(yī)生既往開具的應(yīng)急藥物，如卡托普利片或硝苯地平片，可按醫(yī)囑舌下含服。禁止自行加量或使用他人藥物。服藥后需每15分鐘監(jiān)測血壓，若1小時內(nèi)未下降或持續(xù)升高須立即送醫(yī)。
4、避免刺激
保持環(huán)境安靜昏暗，避免強(qiáng)光、噪音刺激。禁止喂食或飲水以防嗆咳，尤其需警惕咖啡、濃茶等含咖啡因飲品。情緒激動可能誘發(fā)血壓進(jìn)一步升高，家屬應(yīng)保持冷靜安撫。
5、監(jiān)測生命體征
持續(xù)觀察意識狀態(tài)、瞳孔反應(yīng)及肢體活動度，記錄血壓、脈搏變化。若出現(xiàn)單側(cè)肢體無力、言語含糊等中風(fēng)先兆，或血壓持續(xù)高于200/130mmHg，須立即呼叫急救。
高血壓患者日常應(yīng)規(guī)律監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片等長效降壓藥，限制每日鈉鹽攝入不超過5克，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。避免熬夜、情緒波動等誘因，頭暈發(fā)作后24小時內(nèi)禁止駕駛或高空作業(yè)，建議家屬學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能以備急用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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