預(yù)防睪丸炎可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、避免久坐、控制性行為頻率、及時(shí)治療泌尿感染等方式實(shí)現(xiàn)。睪丸炎通常由細(xì)菌感染、尿液反流、外傷或免疫力下降等因素引起,可能伴隨陰囊腫脹、疼痛、發(fā)熱等癥狀。
每日用溫水清洗會(huì)陰部,避免使用刺激性洗劑。內(nèi)褲選擇透氣棉質(zhì)材質(zhì)并每日更換,潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌。清潔后保持干燥,可降低大腸桿菌等致病菌定植概率。若存在包皮過(guò)長(zhǎng)問(wèn)題,需特別注意翻轉(zhuǎn)清洗。
連續(xù)久坐超過(guò)2小時(shí)會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰部血液循環(huán)受阻,局部溫度升高易引發(fā)炎癥。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘,司機(jī)等職業(yè)可使用透氣坐墊。騎行運(yùn)動(dòng)需控制時(shí)長(zhǎng),選擇帶減壓設(shè)計(jì)的自行車座。
頻繁性行為或過(guò)度手淫可能造成輸精管反復(fù)充血,增加病原體逆行感染風(fēng)險(xiǎn)。建議間隔1-2天進(jìn)行性活動(dòng),全程使用避孕套阻隔病原體。性交后及時(shí)排尿沖洗尿道,減少細(xì)菌滯留。
及時(shí)治療尿道炎、前列腺炎等鄰近器官感染,避免病原體經(jīng)輸精管擴(kuò)散。出現(xiàn)尿頻尿痛癥狀時(shí)可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。定期體檢篩查隱性尿路感染。
日常應(yīng)避免穿過(guò)緊的牛仔褲,減少會(huì)陰部摩擦。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力,每日飲水不少于1500毫升以稀釋尿液。出現(xiàn)陰囊墜脹或持續(xù)隱痛時(shí),需盡早就醫(yī)排查附睪炎、精索靜脈曲張等疾病。急性發(fā)作期需臥床休息并用陰囊托抬高局部,禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。
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