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宮頸癌能進(jìn)行日常鍛煉嗎

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宮頸癌通常采用手術(shù)治療，能夠在一定范圍內(nèi)有效控制病情，緩解不良癥狀，但手術(shù)范圍大，支配膀胱、輸尿管血管神經(jīng)大部分剝離，造成膀胱功能障礙引起尿潴留，因此，為了減少尿潴留的發(fā)生，宮頸癌術(shù)后膀胱功能的鍛煉和康復(fù)就顯得很關(guān)鍵了。

一般運(yùn)動(dòng)：早期指導(dǎo)患者在床上翻身及下肢屈伸運(yùn)動(dòng)、縮肛運(yùn)動(dòng)，提升與收縮骨盆底肌肉，堅(jiān)持10s，放松4s，反復(fù)進(jìn)行，每次鍛煉5min。

縮肛運(yùn)動(dòng)：指導(dǎo)患者在不收縮下肢及臀部肌肉的情況下自主收縮恥骨、尾骨周圍肌肉，每天4~6次，每次收縮堅(jiān)持5s~10s。

排尿中斷訓(xùn)練：每次排尿分幾段(即排一下忍一下，再排一下忍一下)鍛煉膀胱內(nèi)、外括約肌，逼尿肌的收縮和協(xié)調(diào)能力。

腹肌的訓(xùn)練：行仰臥抬腿法，根據(jù)患者的實(shí)際情況量力而行，每天3~4次，每次鍛煉5min,以增加腹肌的力量。

注意觀察患者膀胱功能恢復(fù)情況，術(shù)后一般持續(xù)導(dǎo)尿引流5d~7d，間歇放尿2d~3d，間歇時(shí)間2h，夜間模擬生理情況下排尿習(xí)慣，以維持或恢復(fù)正常生理規(guī)律。患者拔管4h~6h內(nèi)自行排尿后測(cè)殘余尿量，殘余量>100ml說(shuō)明膀胱功能未恢復(fù)，繼續(xù)保留尿管，定時(shí)開(kāi)放，行膀胱功能鍛煉直到殘余尿量


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