足癬可通過保持足部干燥、穿透氣鞋襪、避免共用物品、規(guī)范用藥、定期消毒等方式護(hù)理。足癬通常由皮膚癬菌感染引起,表現(xiàn)為足部瘙癢、脫屑、水皰等癥狀。
皮膚癬菌在潮濕環(huán)境中易繁殖,護(hù)理時(shí)需及時(shí)擦干足部,尤其是趾縫。沐浴后可用吹風(fēng)機(jī)低溫吹干,避免長(zhǎng)時(shí)間穿濕鞋襪。日常可撒吸濕性粉末如滑石粉幫助保持干燥。
選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪,每日更換清洗。鞋子宜選用網(wǎng)面透氣材質(zhì),避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。夏季可多穿涼鞋促進(jìn)空氣流通,減少真菌滋生機(jī)會(huì)。
足癬具有傳染性,不可與他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品。家庭中需分開清洗襪子,使用消毒液浸泡。公共場(chǎng)所盡量不赤腳行走,防止交叉感染。
遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等。用藥需覆蓋全部皮損區(qū)域,療程通常持續(xù)2-4周。即使癥狀消失也應(yīng)完成整個(gè)療程,防止復(fù)發(fā)。
對(duì)鞋柜、浴室地板等環(huán)境用含氯消毒劑擦拭,鞋子可噴灑抗真菌噴霧。襪子需用60℃以上熱水燙洗,陽(yáng)光暴曬6小時(shí)以上可有效殺滅真菌孢子。
護(hù)理期間應(yīng)避免抓撓患處,防止繼發(fā)細(xì)菌感染。飲食上減少辛辣刺激食物攝入,適量補(bǔ)充維生素B族有助于皮膚修復(fù)。若出現(xiàn)足部紅腫、滲液或發(fā)熱等表現(xiàn),提示可能合并細(xì)菌感染,須及時(shí)就醫(yī)。日??蛇x擇五指分開的抗菌襪,運(yùn)動(dòng)后立即清潔雙腳,長(zhǎng)期堅(jiān)持預(yù)防措施可降低復(fù)發(fā)概率。
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