足癬可通過保持足部干燥、避免共用物品、穿透氣鞋襪、定期消毒鞋襪、及時治療皮膚損傷等方式預(yù)防。足癬是由皮膚癬菌感染引起的常見皮膚病，具有傳染性。
1、保持足部干燥
皮膚癬菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，日常洗腳后需用干凈毛巾擦干趾縫，運動后及時更換汗?jié)褚m子?？蛇x用吸濕性強的棉質(zhì)毛巾，避免長時間穿橡膠鞋或塑料拖鞋。若工作環(huán)境潮濕，可備一雙透氣備用鞋交替穿著。
2、避免共用物品
不與他人共用指甲剪、拖鞋、浴巾等個人物品，公共場所盡量不赤腳行走。家庭成員中有足癬患者時，其鞋襪需單獨清洗并陽光暴曬。健身房、游泳池等場所建議穿著防水拖鞋，減少接觸污染地面。
3、穿透氣鞋襪
選擇吸濕排汗的棉襪或抗菌纖維襪，每日更換清洗。鞋子宜選用真皮、網(wǎng)面等透氣材質(zhì)，避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。夏季可多備幾雙鞋輪換穿著，每雙鞋使用后放置通風(fēng)處散味除濕。
4、定期消毒鞋襪
襪子清洗時用60℃以上熱水浸泡，陽光直射晾曬。鞋子可噴灑抗真菌噴霧或放置含活性炭的除臭鞋墊，嚴重感染者可用紫外線鞋柜殺菌。出差或旅行期間，可將茶包或小蘇打粉放入鞋內(nèi)吸潮抑菌。
5、及時處理皮膚損傷
足部出現(xiàn)擦傷、水皰或皸裂時，立即用碘伏消毒并保持創(chuàng)面干燥。避免抓撓腳趾間脫皮部位，趾甲修剪不宜過短。糖尿病患者需特別注意足部微小傷口，發(fā)現(xiàn)紅腫滲液應(yīng)及時就醫(yī)。
預(yù)防足癬需長期堅持良好衛(wèi)生習(xí)慣，出現(xiàn)趾間糜爛、脫屑伴瘙癢等癥狀時，應(yīng)盡早就醫(yī)確診。日?？蛇m當使用含薄荷醇的足部爽身粉保持干爽，避免抓撓防止自身傳染。集體生活環(huán)境中建議定期用稀釋漂白水擦拭浴室地板，降低交叉感染風(fēng)險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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