日常護(hù)理腳氣需注意保持足部干燥清潔、避免交叉感染、合理用藥、選擇透氣鞋襪及定期消毒用品。腳氣是由皮膚癬菌感染引起的足部皮膚病，規(guī)范護(hù)理有助于緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。
1、保持干燥清潔
每日用溫水及中性肥皂清洗足部，重點(diǎn)清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，可局部使用爽身粉幫助吸濕。避免長(zhǎng)時(shí)間穿濕鞋襪，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換清潔鞋襪。
2、避免交叉感染
不與他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等個(gè)人物品。公共浴室或泳池建議穿防水拖鞋。家庭成員若有腳氣需同步治療，患者衣物應(yīng)單獨(dú)洗滌并用60℃以上熱水浸泡消毒。
3、合理用藥
遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑。即使癥狀消失也應(yīng)完成療程，防止真菌殘留。糜爛型腳氣需先控制滲出再用藥，角化過度型可配合尿素軟膏軟化角質(zhì)。
4、選擇透氣鞋襪
優(yōu)先穿棉質(zhì)或抗菌纖維襪子，每日更換。選擇網(wǎng)面透氣鞋款，避免合成革等密閉材質(zhì)。工作時(shí)若需穿膠鞋，可墊吸汗鞋墊并每2小時(shí)通風(fēng)一次。夏季減少穿運(yùn)動(dòng)鞋時(shí)間。
5、定期消毒用品
每周用含氯消毒液浸泡鞋柜、拖鞋等物品，陽(yáng)光暴曬鞋襪6小時(shí)以上可殺滅真菌。舊鞋難以徹底消毒建議更換。修甲工具使用前后需用酒精擦拭，避免真菌通過微小傷口入侵。
護(hù)理期間應(yīng)避免搔抓患處以防擴(kuò)散，合并糖尿病或免疫缺陷者需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。飲食可適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素和維生素B族，增強(qiáng)皮膚抵抗力。癥狀加重或出現(xiàn)紅腫化膿時(shí)須及時(shí)就醫(yī)，不可自行使用激素類藥膏。堅(jiān)持3-6個(gè)月規(guī)范護(hù)理可顯著降低復(fù)發(fā)概率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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