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手癬在飲食上注意什么

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手癬患者在飲食上需注意避免辛辣刺激食物，可適量補充富含維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。主要有避免飲酒、限制高糖飲食、減少辛辣食物、增加粗糧攝入、補充維生素B族等。

1、避免飲酒

酒精會刺激皮膚血管擴張，加重手癬局部瘙癢和炎癥反應。長期飲酒還可能降低機體免疫力，影響真菌感染的恢復。建議手癬發(fā)作期間嚴格戒酒，痊愈后也需控制飲酒頻次。

2、限制高糖飲食

攝入過多甜食會導致血糖波動，為皮膚表面真菌繁殖提供有利環(huán)境。蛋糕、奶茶等高糖食物可能加重手癬癥狀?？蛇x擇低糖水果如草莓、藍莓作為替代，每日水果攝入量控制在200克以內(nèi)。

3、減少辛辣食物

辣椒、花椒等辛辣調(diào)味料會刺激皮膚神經(jīng)末梢，誘發(fā)瘙癢感?；疱?、麻辣燙等食物可能加重手癬患者的不適癥狀。烹調(diào)時可選用蔥、姜、蒜等溫和調(diào)味品替代辛辣調(diào)料。

4、增加粗糧攝入

燕麥、蕎麥等全谷物富含膳食纖維和B族維生素，有助于維持皮膚屏障功能。建議每日用1/3粗糧替代精米白面，如早餐選擇燕麥粥，午餐搭配雜糧飯。但需注意循序漸進增加攝入量，避免胃腸不適。

5、補充維生素B族

維生素B1、B2等參與皮膚新陳代謝，缺乏時可能延緩手癬康復。可通過食用瘦肉、雞蛋、牛奶等補充。嚴重缺乏者可在醫(yī)生指導下服用復合維生素B片，但不可自行超量服用。

手癬患者日常應保持飲食清淡，每日飲水1500毫升以上以促進代謝。注意避免過度清潔雙手，洗手后及時涂抹醫(yī)用護手霜。選擇純棉透氣手套減少摩擦，避免與他人共用毛巾等個人物品。若出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液等嚴重癥狀，或規(guī)范治療2周無改善，需及時到皮膚科復診調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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