冠心病不會傳染。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱,屬于非傳染性慢性疾病,主要與遺傳、生活方式等因素有關(guān)。
冠心病具有家族聚集性,若直系親屬有早發(fā)冠心病病史,患病概率可能增加。這類人群需定期監(jiān)測血壓、血脂,并通過低鹽低脂飲食、規(guī)律運動等方式干預(yù)。遺傳因素導(dǎo)致的冠心病通常伴隨血脂異常或高血壓等癥狀。
長期高脂高鹽飲食可加速動脈粥樣硬化進程。動物內(nèi)臟、油炸食品等富含飽和脂肪酸的食物會提升低密度脂蛋白膽固醇水平,導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷。建議增加深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物攝入。
久坐不動會降低高密度脂蛋白膽固醇含量,減弱血管彈性。每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳等,有助于改善血液循環(huán)。運動不足者常合并肥胖或胰島素抵抗等癥狀。
煙草中的尼古丁會直接損傷血管內(nèi)膜,酒精則可能誘發(fā)心律失常。戒煙限酒可顯著降低心肌梗死風(fēng)險。長期吸煙者可能出現(xiàn)冠狀動脈痙攣,酗酒者易發(fā)生酒精性心肌病。
高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病會加速冠狀動脈病變。血壓持續(xù)超過140/90mmHg或糖化血紅蛋白超過7%時,需使用苯磺酸氨氯地平片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物控制。這類患者常合并心絞痛或下肢動脈硬化等癥狀。
預(yù)防冠心病需保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間,每日食鹽攝入不超過5克,每周食用魚類2-3次。40歲以上人群建議每年進行心電圖和頸動脈超聲檢查,已確診患者應(yīng)遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物,避免情緒激動和過度勞累。
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