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老是頭暈是怎么回事

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老是頭暈可能由低血壓、貧血、耳石癥、頸椎病、腦供血不足等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手法復(fù)位等方式改善。

1、低血壓

低血壓可能導(dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈癥狀，常伴隨乏力、視物模糊?？赡芘c脫水、營養(yǎng)不良或藥物副作用有關(guān)。建議增加水和鹽分?jǐn)z入，避免突然改變體位，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片等藥物。

2、貧血

貧血時(shí)血液攜氧能力下降，腦組織缺氧引發(fā)頭暈，多伴有面色蒼白、心悸。缺鐵性貧血最常見，可通過補(bǔ)充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收，日常多攝入動(dòng)物肝臟、紅肉等富鐵食物。

3、耳石癥

耳石脫落刺激半規(guī)管會(huì)引起短暫眩暈，多在頭位變化時(shí)發(fā)作，伴有惡心嘔吐?？赏ㄟ^Epley手法復(fù)位治療，嚴(yán)重時(shí)使用甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)，日常避免快速轉(zhuǎn)頭或彎腰動(dòng)作。

4、頸椎病

椎動(dòng)脈型頸椎病可能壓迫血管導(dǎo)致頭暈，常伴頸肩疼痛、手臂麻木。可通過頸椎牽引、超短波治療緩解，服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，避免長時(shí)間低頭，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。

5、腦供血不足

動(dòng)脈硬化或血管痙攣引發(fā)腦血流減少，出現(xiàn)頭暈伴頭痛、注意力不集中。需控制高血壓、高血脂等基礎(chǔ)病，遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集，或尼莫地平片擴(kuò)張腦血管，定期監(jiān)測(cè)血壓血脂。

長期頭暈患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，飲食注意營養(yǎng)均衡，限制高鹽高脂食物。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或突然起身。若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨意識(shí)障礙、言語不清等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腦血管病變等嚴(yán)重疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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