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為什么會突然得頸椎病

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突然得頸椎病可能與長期低頭、頸部受涼、外傷、頸椎退行性變、睡眠姿勢不良等因素有關。頸椎病主要表現為頸部疼痛、僵硬、頭暈、上肢麻木等癥狀，可通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。

1、長期低頭

長時間低頭使用手機或伏案工作會導致頸部肌肉持續(xù)緊張，頸椎間盤壓力增大，加速頸椎退變。建議調整工作姿勢，每隔1小時活動頸部，做米字操放松肌肉。若出現持續(xù)性疼痛，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。

2、頸部受涼

寒冷刺激會引起頸部血管收縮，局部血液循環(huán)障礙，導致肌肉痙攣和炎癥因子堆積。冬季需注意頸部保暖，夏季避免空調直吹，睡前可用熱毛巾敷頸部15分鐘。若伴隨頭痛可短期使用布洛芬緩釋膠囊。

3、急性外傷

車禍、運動損傷等外力作用可能造成頸椎韌帶撕裂或椎間盤突出。傷后應立即頸托固定，通過頸椎MRI明確損傷程度。輕度損傷可進行超短波理療，嚴重者需考慮頸椎前路減壓融合術。

4、頸椎退行性變

隨著年齡增長，椎間盤水分流失、骨質增生會壓迫神經根或脊髓。早期可通過頸椎牽引緩解壓迫，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經。若出現行走不穩(wěn)等脊髓壓迫癥狀，需行頸椎后路單開門椎管成形術。

5、睡眠姿勢不當

過高枕頭會使頸椎過度前屈，引發(fā)晨起頸肩酸痛。建議選擇高度8-10厘米的乳膠枕，側臥時保持頭頸與脊柱成直線。長期落枕者需排查頸椎穩(wěn)定性，必要時使用頸托制動。

日常應避免長時間保持同一姿勢，工作間隙做頸部后仰、側屈等舒緩運動。睡眠時注意枕頭高度適宜，冬季外出佩戴圍巾保暖。若出現手指麻木、持物不穩(wěn)等神經壓迫癥狀，須及時就診骨科或康復科，通過頸椎X線、肌電圖等檢查明確病變程度。急性期可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣，但所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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