骨關(guān)節(jié)炎通常無(wú)法完全治愈,但可通過(guò)規(guī)范治療有效控制癥狀并延緩病情進(jìn)展。骨關(guān)節(jié)炎的治療方式主要有藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療和中醫(yī)調(diào)理。
骨關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛和炎癥,或使用硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液可改善潤(rùn)滑功能。藥物治療需定期評(píng)估療效和副作用,避免長(zhǎng)期依賴止痛藥。
超短波治療和超聲波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕關(guān)節(jié)腫脹。水療和冷熱敷交替可改善晨僵癥狀。定制支具或矯形器能糾正力線異常,需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。
體重控制可減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,建議BMI維持在18.5-23.9。選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),避免爬樓梯和深蹲。使用手杖或助行器分散承重,居家安裝扶手和防滑墊預(yù)防跌倒。
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷者,人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變。術(shù)后需進(jìn)行3-6個(gè)月康復(fù)訓(xùn)練,假體使用壽命通常為15-20年。手術(shù)決策需綜合評(píng)估年齡、活動(dòng)需求和基礎(chǔ)疾病。
針灸取穴以足三里、陽(yáng)陵泉為主,配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。中藥熏洗選用伸筋草、透骨草等活血藥材,內(nèi)服可考慮獨(dú)活寄生湯加減。推拿手法需避開急性炎癥期,避免暴力扳動(dòng)關(guān)節(jié)。
骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保持規(guī)律復(fù)診,每3-6個(gè)月評(píng)估關(guān)節(jié)功能。日常注意防寒保暖,攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、魚膠。建議選擇平底軟底鞋,避免久坐久站。疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試冥想等心理調(diào)節(jié)方法,必要時(shí)尋求心理咨詢。建立長(zhǎng)期健康管理計(jì)劃有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)能力。
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