骨關(guān)節(jié)炎通常無法完全治愈,但可通過規(guī)范治療有效控制癥狀并延緩病情進(jìn)展。骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病,主要與年齡增長(zhǎng)、肥胖、關(guān)節(jié)勞損等因素相關(guān)。
早期骨關(guān)節(jié)炎患者通過減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷、加強(qiáng)肌肉鍛煉、物理治療等方式可顯著改善癥狀。體重管理能減少膝關(guān)節(jié)壓力,水中運(yùn)動(dòng)如游泳可增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量而不加重磨損。關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉能潤(rùn)滑關(guān)節(jié),口服硫酸氨基葡萄糖可能有助于軟骨修復(fù)。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛和炎癥,但需注意胃腸道副作用。
中晚期患者若保守治療無效,可能需要手術(shù)干預(yù)。關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于伴有游離體或半月板損傷者,人工關(guān)節(jié)置換術(shù)則是終末期病變的有效手段。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,但置換關(guān)節(jié)存在使用壽命限制。部分患者接受富血小板血漿注射等再生治療可能獲得癥狀改善,但療效存在個(gè)體差異。
骨關(guān)節(jié)炎治療需長(zhǎng)期堅(jiān)持綜合管理方案。建議患者避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng),選擇平路快走、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食上可增加深海魚類、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,適量補(bǔ)充維生素D和鈣劑。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖,使用輔助器具如手杖減輕負(fù)重關(guān)節(jié)壓力。定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展,及時(shí)調(diào)整治療方案。
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