產(chǎn)后骨盆修復(fù)可到婦產(chǎn)科或盆底科就診。產(chǎn)后骨盆修復(fù)很有必要,否則可能導(dǎo)致子宮下垂或影響日?;顒?。
產(chǎn)后骨盆修復(fù)可掛婦產(chǎn)科或盆底科。懷孕后由于體重增加及激素水平變化,生產(chǎn)時易導(dǎo)致盆底肌受損,易引起恥骨分離、骶髂功能紊亂等。一些女性產(chǎn)后可自然恢復(fù),但大部分需骨盆修復(fù),否則影響日?;顒樱瑢?dǎo)致子宮下垂等癥狀。
產(chǎn)后可通過早期戴骨盆帶進(jìn)行骨盆修復(fù),順產(chǎn)女性生產(chǎn)當(dāng)天可戴骨盆帶,剖腹產(chǎn)應(yīng)盡早進(jìn)行??墒褂霉桥栊迯?fù)儀修復(fù)。平時加強(qiáng)臀部肌肉鍛煉,有助于穩(wěn)定骨盆。應(yīng)進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練,如凱格爾訓(xùn)練。
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